Französische Rentenreform: „Karriere lang“ ab 1. September 2026 für Jahrgänge 1964 bis 1970

Fabian Rüegg • May 13, 2026 03:03

Die französische Rentenreform ist vorläufig gestoppt. Für Personen mit einer langen Erwerbsbiografie verschiebt sich der Zeitplan aber trotzdem schon jetzt: Wer sehr früh ins Berufsleben eingestiegen ist, kann weiterhin spürbar vor dem ordentlichen Rentenalter aufhören – allerdings sind die Regeln detailreich und hängen stark vom exakten Geburtsdatum ab.

Was hinter der „Karriere lang“-Regel steckt

Frankreich kennt für Versicherte, die besonders früh zu arbeiten begonnen haben, eine spezielle Möglichkeit für eine vorgezogene Pensionierung. Gemeint sind Personen, die vor dem 20. Geburtstag bereits Beiträge entrichtet haben und über das Arbeitsleben hinweg eine definierte Zahl an Versicherungsquartalen erreichen.

Wer früh angefangen und lange genug eingezahlt hat, darf früher gehen – teils fast zwei Jahre vor der regulären Altersgrenze.

Genau dieser frühere Rentenstart wird nun neu ausgerichtet. Auslöser ist, dass die Reform von 2023 durch das Gesetz zur Sozialversicherung 2026 vorübergehend ausgesetzt wurde. Damit wird die Erhöhung des allgemeinen Rentenalters zeitlich verschoben – und folglich passt sich auch der Kalender für den vorzeitigen Ruhestand bei langer Erwerbsbiografie an.

Ab 2026 gilt ein neuer Startpunkt

Der neue Rahmen stützt sich auf einen Entwurf für eine Verordnung sowie auf Tabellen der französischen Rentenversicherung. Als Stichtag gilt der 1. September 2026. Ab diesem Datum kommt für die Jahrgänge 1964 bis 1970 der angepasste Kalender für den vorgezogenen Langzeit-Rentenbeginn zur Anwendung.

Entscheidend ist dabei nicht nur ein Alterswert «auf dem Papier». Massgebend ist, ab welchem Datum die Rente effektiv ausbezahlt wird. Wer den Rentenbeginn passend setzt, kann durch die Neuregelung profitieren und unter Umständen einige Monate früher aus dem Berufsleben aussteigen.

Konkrete Altersgrenzen für die Jahrgänge 1964 bis 1970

Für den vorgezogenen Ruhestand bei langjähriger Erwerbsbiografie (Arbeitsbeginn vor 20) nennt die französische Rentenversicherung folgende Alterslimiten:

Jahrgang 1964: 60 Jahre und 6 Monate
Geboren 1. Januar bis 30. November 1965: 60 Jahre und 9 Monate
Geboren 1. bis 31. Dezember 1965: 60 Jahre und 8 Monate
Jahrgang 1966: 60 Jahre und 9 Monate
Jahrgang 1967: 61 Jahre
Jahrgang 1968: 61 Jahre und 3 Monate
Jahrgang 1969: 61 Jahre und 6 Monate
Jahrgang 1970: 61 Jahre und 9 Monate

Im Vergleich zum Kalender der Reform 2023 ergeben sich daraus spürbare Verschiebungen:

Die letzten Geburtsmonate 1965 gewinnen einen Monat.
Die Jahrgänge 1966 bis 1970 gewinnen jeweils drei Monate.
Für den Jahrgang 1964 sowie für fast alle 1965 Geborenen bleibt alles unverändert.

Geburtstag ist nicht alles – ein einziger Monat Unterschied beim Rentenbeginn kann über früheren oder späteren Ausstieg entscheiden.

Warum viele von 1964 und 1965 leer ausgehen

Naheliegend ist die Frage, weshalb vor allem die Jüngeren ab Dezember 1965 profitieren. Der Grund liegt beim Inkrafttreten: Wer den Anspruch auf die vorgezogene Rente bereits vor dem 1. September 2026 erreicht, fällt nicht mehr unter die neue Regel.

Die dahinterliegende Logik: Die 2023 beschlossene Verschiebung des gesetzlichen Rentenalters wirkt nur für Renten, die ab dem 1. September 2026 neu starten. Deshalb profitieren im Ergebnis nur Versicherte mit Geburtsdatum ab Anfang Dezember 1965 von der tieferen Altersgrenze innerhalb der Langzeit-Rente.

Der Trick mit dem Datum des Rentenbeginns

Nicht nur der Geburtstag zählt – ebenso wichtig ist das Datum, ab dem die Rente tatsächlich läuft. Das wird in einem Beispiel klar:

Geburtsdatum	Regelalter für Langzeit-Rente	Theoretischer Zeitpunkt	Rentenbeginn vor 1.9.2026	Rentenbeginn ab 1.9.2026
Juni 1965	60 Jahre und 9 Monate	März 2026	Kein Vorteil	Kein Vorteil (Alter schon erreicht)
15. Dezember 1965	60 Jahre und 8 Monate	Mitte August 2026	Kein Vorteil (Beginn vor Stichtag)	Vorteil: neues Alter gilt

Wer am 15. Dezember 1965 geboren ist, erreicht die Altersgrenze Mitte August 2026. Beginnt die Rente zum Beispiel am 1. August, gilt weiterhin das alte System. Verschiebt die Person den Start gezielt auf den 1. September 2026 oder später, greift der neue, günstigere Kalender.

Die Rentenversicherung schaut auf den offiziellen Beginn der Rente – wer den geschickt wählt, holt maximalen Vorteil aus der Übergangsphase.

Voraussetzungen für den vorgezogenen Ausstieg

An den Grundbedingungen für den vorgezogenen Ruhestand bei langer Erwerbsbiografie ändert sich nichts. Wer profitieren will, muss weiterhin zwei Voraussetzungen erfüllen:

Beruflicher Einstieg vor dem 20. Geburtstag.
Erreichen einer bestimmten Anzahl von Versicherungsquartalen (Trimestern), abhängig vom Jahrgang.

Die verlangte Dauer ist wie folgt abgestuft:

Jahrgang 1964 und Geburten 1. Januar bis 30. November 1965: 170 Quartale
Geburten Dezember 1965: 171 Quartale
Jahrgänge 1966 bis 1970: 172 Quartale

Für die Quartalszählung zählen nicht nur klassische Erwerbsphasen. Angerechnet werden unter anderem:

beitragspflichtige Beschäftigungszeiten,
Zeiten von Mutterschutz, Vaterschafts- oder Elternzeit,
Ausbildungsphasen mit Entlöhnung, etwa Lehre oder bezahltes Praktikum,
Wehr- oder Ersatzdienst.

Arbeitslosigkeitszeiten helfen dabei deutlich weniger: Im Rahmen der speziellen Langzeit-Regel werden sie in der Regel nicht als vollwertige Quartale für den Aufbau der frühen Rentenberechtigung berücksichtigt.

Wie die Zusatzrente Agirc-Arrco mitzieht

Für viele Erwerbstätige in Frankreich ist neben der staatlichen Grundrente auch die grosse Zusatzkasse Agirc-Arrco zentral. Deren Zeitplan orientiert sich am Ende am Basissystem.

Sobald jemand die Kriterien der langen Erwerbsbiografie erfüllt und im Grundsystem früher in Rente gehen darf, folgt die Zusatzrente im gleichen Rhythmus – und zwar ohne altersbedingte Abschläge. Wer also gemäss Langzeit-Regel mit 60, 61 oder 61 Jahren und einigen Monaten aussteigt, erhält die Zusatzrente vollständig, sofern alle Bedingungen erfüllt sind.

Wer den Langzeit-Status erreicht, vermeidet nicht nur Jahre zusätzlicher Arbeit, sondern auch Abschläge bei der Zusatzrente.

Unsicherheiten nach 2027 – was auf dem Spiel steht

Der aktuell kommunizierte Kalender basiert auf einem Verordnungsentwurf, der noch nicht im französischen Amtsblatt publiziert ist. Kleinere Korrekturen sind daher möglich. Zudem ist die Aussetzung der Reform nur vorläufig.

Nach der Präsidentschaftswahl 2027 kann die Lage erneut neu bewertet werden. Drei Szenarien stehen im Raum:

Der aktuelle Stopp bleibt bestehen, der Kalender stabilisiert sich.
Der frühere Reformplan von 2023 wird wieder in Kraft gesetzt.
Eine neue Regierung schnürt ein komplett anderes Paket.

Bis dahin arbeiten Rentenversicherung und Onlinesimulatoren mit den nun genannten Werten. Wer zwischen 1965 und 1970 geboren ist, sollte deshalb regelmässig prüfen, ob sich Altersgrenzen oder erforderliche Quartale nochmals verschieben.

Was das für Beschäftigte konkret bedeutet

Für viele Betroffene lohnt es sich, frühzeitig Unterlagen zusammenzutragen: Ausbildungsnachweise, Bescheinigungen zum Wehrdienst, Belege für Elternzeiten. Gerade bei sehr weit zurückliegenden Beschäftigungszeiten fehlen Dokumente häufig und müssen später aufwendig nachbeschafft werden.

Zudem gilt: Wer nahe an der geforderten Quartalszahl ist, sollte berufliche Schritte sorgfältig abwägen. Ein früher Austritt aus dem Job, längere Arbeitslosigkeit oder längere Teilzeitphasen können den Langzeit-Status gefährden und den Rentenstart wieder nach hinten verschieben.

Umgekehrt kommt es ebenfalls vor: Manche stellen in einer detaillierten Rentenauskunft fest, dass sie mehr Quartale gesammelt haben als angenommen – etwa durch anerkannte Ausbildungs- oder Elternzeiten. Dann wird ein früherer Ausstieg möglich, obwohl jahrelang von einem späteren Zeitpunkt ausgegangen wurde.

Warum der Blick ins Detail sich lohnt

Das französische System wirkt zunächst komplex, eröffnet aber gerade für Personen mit sehr frühem Berufseinstieg spürbare Spielräume. Wer zwischen 1965 und 1970 geboren ist, sollte sich deshalb nicht nur am Jahrgang orientieren, sondern gezielt prüfen:

den exakten Geburtstag,
das gewünschte Datum des Rentenbeginns,
die Summe der bereits anerkannten Quartale.

Schon kleine Anpassungen – etwa einige Monate länger zu arbeiten oder den Rentenbeginn um wenige Wochen nach hinten zu verschieben – können darüber entscheiden, ob eine günstigere Regelung greift oder nicht. Bei einem Lebensabschnitt, der Jahrzehnte umfasst, ist diese Feinplanung alles andere als nebensächlich.